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Umidade do ar chegou a 20% neste domingo. Segunda tem tempo seco e sem chuva
Publicado em 24 de Agosto de 2025 20:59
A umidade relativa do ar em Botucatu caiu para cerca de 20% no período entre meio dia e quatro da tarde, segundo dados do Climatempo, chegando a 16% por volta das 14 horas. Esses valores são considerados "estado de atenção" pela Defesa Civil, podendo causar desconfortos respiratórios, ressecamento da pele e aumentar o risco de incêndios em áreas de mata.
A previsão indica, nesta segunda-feira, 25, mínima de 14°C ao amanhecer e uma máxima de 29°C durante a tarde. O céu deve permanecer sem nuvens, com ventos leves e baixa chance de chuva (apenas 3%).
À noite, o tempo segue estável, com temperaturas agradáveis em torno de 17°C. A umidade relativa do ar deve cair para cerca de 30%.
Quando a umidade do ar despenca, como aconteceu hoje (24) em Botucatu, o corpo sente diversos efeitos: Com baixa hidratação os sintomas podem ser de boca rachada, dores de cabeça, nauseas, dificuldade de respiração e alergias respiratórias. Ate desmaio acontece em alguns casos.
Teste simples de hidratação:
Puxe levemente a pele do dorso da mão. Se ela demorar a voltar ao normal, pode ser sinal de desidratação.
Sintomas comuns de desidratação leve a moderada:
- Boca seca e lábios rachados
- Urina escura ou em pouca quantidade
- Dor de cabeça ou sensação de pressão na cabeça
- Tontura ou vertigem, especialmente ao levantar rápido
- Cansaço excessivo, mesmo sem esforço físico
- Pele seca ou com elasticidade reduzida
- Olhos secos ou irritados
- Constipação intestinal
- Dificuldade de concentração ou sensação de “mente nublada”
- Sintomas de desidratação mais grave:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Respiração ofegante
- Confusão mental ou desorientação
- Ausência de suor mesmo em calor intenso
- Desmaios ou sensação iminente de apagão
Dicas para enfrentar o clima seco com mais conforto e saúde:
- Beba água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede.
- Invista em sucos naturais e água de coco para variar e repor minerais.
- Use toalhas úmidas ou bacias com água nos cômodos para aumentar a umidade.
- Se tiver um umidificador, ótimo — mas limpe-o com frequência para evitar mofo.
- Evite vassouras e prefira panos úmidos para limpar, reduzindo a poeira no ar.
- Lave o nariz com soro fisiológico para evitar irritações.
- Evite ambientes com ar-condicionado por longos períodos, pois ele resseca ainda mais o ar.
- Cuide da pele e dos olhos
- Colírios lubrificantes ajudam a aliviar olhos secos e irritados.
- Evite esforço físico intenso ao ar livre
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